Strong - Workout Tracker Gym Log

“I’d suggest downloading the “Strong” app before you return to the gym. It’s that good” - CNBC

“With apps like Strong, working out feels more like a game” - The Verge

The simplest, cleanest, and most intuitive workout and exercise tracker for any fitness routine.

Join over 2 million people who have downloaded Strong to stay on track in the gym.

Whether you’re a beginner or an experienced lifter, Strong provides everything you need to record your workouts as effortlessly and as quickly as possible.

Whether you want to gain strength or just stay healthy, Strong is designed to help you get better results from your workouts.

Strong is optimized for a progressive barbell routine such as Starting Strength or StrongLifts 5x5, but it is easily adaptable to any other routine of your choosing!

FEATURES:

• The simplest interface of any fitness app on Google Play

• A comprehensive range of cardio and strength exercises

• Add your own exercises, routines and easily choose between them

• Detailed exercise instructions with a growing library of animated videos

• Advanced Statistics show your personal records and progression and even calculate your one rep max and total weight lifted!

• Built in Auto Countdown Timer to help record rest breaks

• Support for multiple Exercise Types, including Assisted Bodyweight and Duration Exercises

• Tag sets as Warm Up, Failure or Drop Sets

• Supersets/Grouped Exercises

• Track your progress with graphs for Volume and 1RM Progression

• Automatically back up your data with Cloud Sync!

• Built-in body measurements tracker to record your weight and other vitals, with support for Google Fit

• Warm Up Calculator tells you which weights to warm up with

• Plate Calculator for when the weights get high

• Support for Imperial (lbs) and Metric (kg) weights, or a combination of both

• Add notes to your workouts

• Share sheet makes sharing routines and workouts with friends easier than ever!

• Export all of your data to Email in CSV format

Strong Terms of Service - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

"Saya cadangkan memuat turun aplikasi" Kuat "sebelum anda kembali ke gym. Itulah yang baik "- CNBC

"Dengan aplikasi seperti Strong, bersenam lebih terasa seperti permainan" - The Verge

Latihan yang paling mudah, paling bersih, dan paling intuitif dan pelacak senaman untuk sebarang rutin kecergasan.

Sertai lebih dari 2 juta orang yang telah memuat turun Strong untuk terus berada di landasan di gym.

Sama ada anda pemula atau pengangkat berpengalaman, Strong menyediakan semua yang anda perlukan untuk merakam latihan anda dengan mudah dan secepat mungkin.

Sama ada anda ingin mendapatkan kekuatan atau hanya sihat, Strong direka untuk membantu anda mendapatkan hasil yang lebih baik daripada latihan anda.

Kuat dioptimumkan untuk rutinian barbell progresif seperti Permulaan Kekuatan atau StrongLifts 5x5, tetapi mudah disesuaikan dengan rutin lain yang anda pilih!

CIRI-CIRI:

• Antara muka yang paling mudah dari mana-mana aplikasi kecergasan di Google Play

• Pelbagai latihan kardio dan kekuatan menyeluruh

• Tambah senaman, rutin dan pilih sendiri di antara mereka

• Arahan latihan terperinci dengan pustaka video animasi yang semakin meningkat

• Statistik Lanjutan memaparkan rekod peribadi anda dan kemajuan dan juga mengira salah satu rep max dan jumlah berat ditarik!

• Dibina pada Pemasa Undur Auto untuk membantu merakam rehat rehat

• Sokongan untuk Pelbagai Jenis Latihan, termasuk Latihan Berat Badan dan Latihan Berterusan

• Set tag sebagai Hangat, Kegagalan atau Drop Set

• Latihan Supersets / Dipasangkan

• Jejaki kemajuan anda dengan graf untuk Volume dan Kemajuan 1RM

• Menyandarkan data anda secara automatik dengan Cloud Sync!

• Pengesan ukuran badan terbina dalam untuk merakamkan berat badan anda dan lain-lain zat, dengan sokongan untuk Google Fit

• Kalkulator Hangat memberitahu anda yang berat untuk memanaskan

• Kalkulator Plate apabila beratnya menjadi tinggi

• Sokongan untuk berat Imperial (lbs) dan Metrik (kg), atau gabungan kedua-duanya

• Tambah nota ke latihan anda

• Lembaran saham membuat rutin dan latihan berkongsi dengan rakan-rakan lebih mudah berbanding sebelum ini!

• Eksport semua data anda ke E-mel dalam format CSV

Syarat Perkhidmatan yang Kuat - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service

Dasar Privasi yang Kuat - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215